was successfully added to your cart.

Корзина

Для чего нам нужен магний и как его принимать: свойства и показания

Значимость магния для организма определяется его влиянием на все органы и системы. Роль минерала, организация его распределения и усвоения в кровеносной системе, нервно-мышечной системе, гормональной и костной, особенно хорошо чувствуется при его дефиците.  То есть маленький ион включает большие процессы в сложной системе, такой как человеческий организм.

Роль магния в организме человека

Определить роль этого чудо минерала в жизни человека помогут его функции в организме.

Свойства и функции магния:

  • Обязательный спутник более чем 300 ферментов. А они формируют белковые соединения, дают усвоиться питательным веществам из пищи и углеводам, которые участвуют в энергетическом обмене. (1)
  • Влияет на синтез ДНК и деление новых клеток. А значит способен затормозить процесс старения и увеличить продолжительность жизни. (2)
  • Антагонист кальция (распределяет поступающий кальций в нужное русло, без него кальций откладывается в суставах и приводит к остеопорозу). Потому он делает кости и зубы крепче, а суставы подвижней.
  • Стабильность нервно-мышечных импульсов. Спектр влияния – от эмоционального состояния и интеллектуальной работы до физического состояния мышц и суставов. (3)
  • Залог здоровой сердечно-сосудистой системы. Потому что внутриклеточный баланс электролитов калия и магния играет важную роль в нормализации функционирования сердца и сосудов. Стабилизирует сердечный ритм.

 

Mg занимает 2-ое место после калия внутри клетки, в настоящий момент известно более 290 генов и 700 белков, связывающих магний как кофактор множества ферментов, и участвующих более чем в 500 внутриклеточных биохимических реакциях (4).

Показания для приема магния

Исходя из основных функций этого макроэлемента, выделяют такие показания к его приему:

  • Стресс, невроз, синдром хронической усталости
  • Нарушения сна и когнитивных способностей
  • Гастрит, изжога, рефлюкс, запор
  • Гипертония, мигрени
  • Судороги в ногах, боли в мышцах
  • Изменения в суставах, боли суставов, остеопороз
  • Сахарный диабет, повышенный холестерин
  • Ломкость ногтей и выпадение волос

Кто в зоне риска?

Магний чрезвычайно необходим людям, занимающимся повышенной физической или умственной активностью (спортсменам, учителям, студентам), беременным, детям, людям преклонного возраста.

Роль магния в медицине: чем полезен магнезиум

Роль магния в медицине растет и раскрывается в процессе успешного применения. Кардиологи ценят этот минерал за способность профилактировать инфаркты, стабилизировать сердечный ритм и даже влиять на пролапс митрального клапана. В неврологии свойства магния бесценны: неврозы, депрессии и панические состояния в комплексной терапии ускоряют выздоровление. В общей терапии значительно улучшает метаболизм, укрепляет соединительную ткань. Хлорид магния в медицине используется для быстрого и эффективного снятия симптомов дефицита магния.

“Магнезиум” — это медицинское название минерала. Magnesium Oxide, Magnesium Citrate, Magnesium Chloride — это разные формы магния имеющие свои особенности применения и свойства.

Подробнее с популярными формами магния вы можете ознакомиться в статье «ТОП 7 самых популярных видов препаратов магния»

Применение: как правильно принимать магний

В чем смысл применения препаратов магния? Это не просто страховка при неидеальной диете. Нехватка магния влияет на качество жизни, на все системы организма и в перспективе серьезно рушит здоровье.

Если уже есть симптомы его дефицита, значит нужно быстро его восполнить. Идеальный способ – трансдермальный, т.е. через кожу. Именно этот метод восполнения магния обрел огромную популярность в виду высокой эффективности (усваивается полностью, минуя ЖКТ), безопасности (например, 100% натуральное масло хлорида магния) и удобстве применения.

Почему магний через кожу усваивается лучше, чем магний в таблетках читайте в статье «Трансдермальный магний: на опережение»

Если накрывает усталость, в случае с чрезмерными физическими нагрузками нет более эффективного метода, чем расслабиться в роскошной магниевой ванне.

При проблемах с суставами и венами лучше применять магний локально, прямо на в «эпицентре событий» – растирать нужный участок тела магниевым маслом или гелем. Действуя на местном уровне, они имеют эффект «волшебной палочки»!

При таких симптомах, как ПМС, проблемы с сердцем, запоры, мышечные судороги – магний лучше пить —  при чем 100% чистый концентрат хлорида магния в жидкой форме однозначно лучше, чем привычные таблетки.

Узнать какой препарат подходит именно вам вы можете из этой шпаргалки.

Насытить клетки тела магнием довольно легко и даже приятно. Современные магниевые средства (масло, гели и соли) – доступный и действенный способ совместить приятное с полезным.

  

(1) — Kunkel H.O., Pearson P.B., Schweiqert B.S. Y. The photoelectric determination of magnesium in bodyfluids

(2) — W.J. Rowe 2012

(3) — Гурциева Д.А., Неёлова О.В. Биологическая роль магния и применение его соединений в медицине

(4) — Torshin I., Gromova O. Magnesium: fundamental studies and clinica practice. NY: Nova Biomedical Publishers; 2011.

admin

Author admin

More posts by admin

Leave a Reply