was successfully added to your cart.

Корзина

БеременностьВсе статьиДефицит магния

Магний при беременности: показания и рекомендации по применению

By 24 марта, 2019 No Comments

По мнению врачей, правильное течение беременности невозможно без достаточного количества магния. Чем же он так ценен и как восполнить его нехватку?    

Роль магния при беременности

Если для взрослого ежедневная доза макроэлемента составляет около 400 мг, то при беременности эта цифра увеличивается почти вдвое. С чем это связано? По мере развития беременности, особенно на поздних сроках, содержание минерала в крови женщины снижается. Крупные многоцентровые исследования подтверждают, что магниевому дефициту в разной степени подвержен 81% беременных1. Эту нехватку нужно компенсировать специальными магниевыми добавками.

Для чего это необходимо?

По данным ВОЗ, нехватка магния приводит к нарушениям при закреплении эмбриона в матке и более высокому риску выкидыша и преждевременных родов2. В достаточном количестве минерал расслабляет все мышцы нашего тела. В том числе и мышцы растущей матки, снижая их тонус и помогая сохранить беременность. А еще магний:

  • участвует в синтезе белка, который нужен для строительства всех клеток и органов растущего организма
  • принимает участие в синтезе молекулы ДНК и передаче генетического материала родителей малышу
  • делает мышечные волокна более эластичными, снижая риск осложнений и разрывов в родах  
  • участвует в нормальной работе плаценты и передаче полезных веществ от женщины к ребенку.

Чем еще полезен магнезиум для беременных?

Магний не только помогает сохранить беременность, но и избавляет от большинства неприятностей, ее сопровождающих.  Доказано, что именно с дефицитом макроэлемента связаны:

ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ

Нервозность, плаксивость, тревожность. Таким состояниям подвержено большинство беременных и даже более того, это считается нормой. На самом деле, изменения настроения связаны с гормональным дисбалансом в организме женщины, который еще более усиливается при нехватке магния. Чтобы решить эту проблему, достаточно просто добавить в свою жизнь магний. Минерал выступает в роли натурального антистрессового фактора, принося хорошее настроение и спокойствие.

ЗАПОРЫ

Нарушения работы кишечника связаны с повышением уровня гормонов желтого тела и эстрогена. Обычно они возникают во второй половине беременности. Магний оказывает мягкий очищающий и слабительный эффект, решая проблему запора безопасно для женщины и будущего ребенка. Лучшее решение при запорах – пить магниевую водичку «Magnesium Drops».

ПРОБЛЕМЫ С ВЕНАМИ И ОТЕКИ

Чаще всего возникают на поздних сроках из-за повышенной нагрузки на ноги, а также проблем с выведением жидкости. Прием магния при беременности повышает тонус сосудов, налаживает обмен веществ и лимфодренаж. Оптимальный выбор для вен – втирать локально масло «Magnesium Oil».

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ

Проявляется постепенно, как результат возрастающей нагрузки на позвоночник. Магний расслабляет мышцы спины, мягко снимает воспаление и боль. Лучшее решение для защиты позвоночника – применять «Magnesium Oil».

РАСТЯЖКИ НА КОЖЕ

Эта актуальная для большинства беременных проблема очень легко решается с помощью магния. Он улучшает микроциркуляцию, разглаживает кожу и делает ее более эластичной. Самое безопасное и эффективное средство на сегодня – 100% чистое масло магния хлорид.

СУДОРОГИ НОГ

При нехватке магния возникают проблемы с расслаблением мышц. И самое яркое проявление этого – судороги. Врачи часто связывают их с нарушением минерального обмена и выписывают кальций. Но это лишь усугубляет ситуацию, так как кальций без магния бесполезен и даже вреден. Магний же помогает мышцам расслабиться и избавляет от судорог и тяжести в ногах.

Какой магний лучше и безопаснее для беременных?

Магний важен на любом сроке беременности и для успешных родов. А насытить им организм можно с помощью специальных добавок, безопасных для женщины и ребенка. Лучше всего принимать минерал трансдермально (через кожу), в форме хлорида магния. Так минерал лучше и быстрее всего усваивается, при этом не дает неприятных побочных эффектов.

Для беременных оптимальны ножные ванночки с магниевыми хлопьями и растирания магниевым маслом. Это самый быстрый и эффективный метод насыщения магнием. Если нет противопоказаний к общим ваннам, можно принимать шикарные минеральные ванны с «Magnesium Flakes». Они отлично расслабляют мышцы и успокаивают нервную систему.

Если есть проблемы с пищеварением или сердечно-сосудистой системой, стоит принимать магний внутрь, причем лучше всего – в жидком виде. Оптимальное решение – капли «Magnesium Drops».

Добавьте магния в свою жизнь – защитите самое дорогое!

 

  1. Серов В.Н., Блинов Д.В, Зимовина У.В. Результаты исследования распространенности дефицита магния у беременных // «Акушерство и гинекология» 6, 2014.
  2. WHO recommended definitions, terminology and format for statistical tables related to perinatal period and use of a new certificate for cause of perinatal deaths. Acta Obstet. Gynecol. Scand., 1977, 56 (3): 247-253.
  3. Серов В.Н., Тютюнник В.Л., Твердикова М.А. Применение препаратов магния в акушерской практике // ФГУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова», М. – 2011. – Т. 19. — № 5. – С. 352–355.
  4. Унанян А.Л., Сидорова И.С., Араелов С.Э. Роль магния в генезе и профилактике невынашивания беременности // Медицинский совет, М. – 2014. – С. 76 – 78.
  5. Mildred Seelig, Andrea Rosanoff. The Magnesium Factor, – 2003.
  6. Зайнулина М.С., Еремеева Д.Р., Корнюшина Е.А. // Роль препаратов магния в терапии угрозы прерывания беременности у женщин с привычным невынашиванием. Гинекология, 2013, 4.
  7. Lukacsi L, Lintner F, Zsolnai B, Somogyi J. Magnesium transport in human pregnancy (magnesium content of human gestation tissues and tissue fluids). Acta Chir Hung, 1991, 32 (3): 263-268.

 

admin

Author admin

More posts by admin

Leave a Reply